Kein Geheimnis ist, dass Bewegung für Kinder gut und wichtig ist. Denn körperliche Aktivität fördert bereits im Kindesalter die Knochenentwicklung, während sitzendes Verhalten diese negativ beeinflusst. Forscher können nun genau sagen, wie viel Bewegung nötig ist, um die Knochen Heranwachsender stark zu machen.

Kurz die Mails checken, chatten oder surfen: Smartphones und Tablets machen es möglich. Das Problem dabei ist, das der Kopf dabei ständig gesenkt ist. Kopfschmerzen und Nackenprobleme sind die Folgen. In Deutschland richten die Menschen ihren Blick im Schnitt zwischen einer und eineinhalb Stunden täglich auf das Handy. An allen Orten, in allen Situationen. Das Smartphone ist allgegenwärtig und nicht nur mehr Gebrauchsgegenstand sondern Teil des Lebens. Und genau davor warnen Ärzte.

Rund sechs Millionen Menschen sind in Deutschland an Diabetes mellitus erkrankt. Viele davon messen ihren Blutzuckerspiegel mit einem Messgerät, oft mehrmals am Tag. Um den Blutzuckerspiegel zu bestimmen, reicht ein Tropfen Blut aus. Ein kleiner Pieks in den Finger, fertig.

Doch was ist zuvor zu beachten? Sollte man sich die Hände waschen oder gar desinfizieren? Ist der erste Tropfen Blut für die Messung geeignet oder sollte man lieber den zweiten Tropfen verwenden?